ヒゲが伸びる原因

ヒゲが伸びる速度は人によって違いますが大体１日に0.2〜0.5ミリくらい伸びると言われています。

ヒゲが伸びる原因は環境や季節、個人の体質や年齢なども大きく関係してきますが、それ以外にも運動不足や栄養不足が関係しているのです。

栄養不足で運動をほとんどしない人はヒゲの伸びるスピードが早く、反対に適度に身体を動かし、健康的な生活をしている人はヒゲの伸びも抑えられ、生えてくるヒゲにもツヤがあると言われています。

つまり適度な運動を心がけることで「ヒゲが早く伸びすぎて困る」という状態からは回避されるのですから、ヒゲに悩んでいる人は毎日の生活にちょっとしたトレーニングの時間を設けてみるのもお勧めです。

また、ヒゲが一番伸びる時間帯は午前6時から10時頃で、その後お昼ごろにかけて伸びが一番遅く、また夕方になるにつれて徐々に伸び出し、深夜からはまた伸びが悪くなります。

このように一日の中でもヒゲの成長には差があるので、ヒゲが早く伸びすぎて困っている・・と言う方は一番よく伸びる朝のうちにヒゲを剃るのが効果的だと言えます。

そのほかにも朝にヒゲを剃るメリットは睡眠によって肌の疲れも取れ、肌に張りが戻っている状態でもあるので一日の中でも髭剃りをするには最適な時間帯だと言えるのです。

このように一見邪魔な存在であるヒゲも健康のバロメーターとしてみれば意外に活躍してくれる存在だと言えなくもありませんね。

またヒゲが生える原因は男性ホルモンが関係しているので男性ホルモンが多ければ多いほどヒゲも濃く生えてしまいます。

濃いひげは見た目だけでなくカミソリ負けなどの炎症を起こしやすいもの。

異常に伸びるのが早いヒゲや密集して生えている濃いひげにはヒゲ脱毛がお勧めです。